本剧根据王朔的小说《玩的就是心跳》改编。 作家方言（佟大为 饰）从警察口中得知儿时的伙伴高洋（果静林 饰）离开人世的消息，追忆起他和儿时一群伙伴的成长往事。思绪万千的方言，从追忆的海洋中回到了现实的彼岸。方言已经平静了许久的生活又被打破了。他决定带着种种疑问去寻访那些过去的伙伴们。他们都是50年代末出生在北京某军队大院里的孩子，共同经历了那个特殊年代。70年代中期，他们先后参军离开了北京。80年代，改革的春风从中国的南方沿海城市吹起，广州这个开放的前沿城市更是如火如荼地大兴改革之风。下海经商的浪潮，吸引着无数年轻人跃跃试试，大展宏图。当年的同伴们有的上了大学，有的到广州下海经商，几个一起长大的朋友有的失踪了，有的去世了，有的历尽商海艰险后毅然决然回到北京……
一九三四年十月，在第三次反围剿之后，中国红军迫于形势进行了一场史无前例的壮举一二万五千里长征，而一幕幕真实而感人的故事随着红军长征拉开了序幕……三妮（汤娜饰）由于私放白军俘虏姚大(杨根和饰），长征分队领导老罗（穆怀虎饰)对其极不谅解，坚决反对她加入长征队伍。长征途中，小分队遇到敌人不断的“围、剿、攻”，队员们面对艰难的历程，无助的渺茫，产生了分岐……此时三妮不计前嫌援手相助，并伙同骡子大叔（李万年饰）共同作战，助队员们巧妙避过危难，翻雪山、过草地……历经九死一生，终履历完这震惊中外的二万五千里长征……本剧一反已往的长征题材，另辟蹊径，以最平凡的人、最感人的事、最精彩的镜头、最生动的对白呈现于观众面前，令观者重温更具真实性和感染力的长征历程。
该剧描写的是一群普通的人民警察，他们也会犯错误，他们也有私心，但在面对穷凶极恶的毒贩和歹徒的时候用自己的生命捍卫了百姓的安全。在和平年代，他们就是我们身边的英雄，是一群最可爱的人。
天舟市刑警队女刑警宋雅梅接到一盘奇怪的隐私录像带，它暗示有人利用这种录像带进行敲诈犯罪活动。宋雅梅很快就找到与录像带有关的关键人物——汉江集团新纳米公司的副总马名骏。在对他的监控中，刑警宁洁和连海发现马名骏与新纳米公司的总经理李天舒、副总文一恪，以及汉江集团的董事长李俐（李天舒的姐姐）都有复杂而微妙的关系。 录像带连续以不同的方式寄来，而且在匿名信中直接说马名骏犯有敲诈罪，马名骏在警方连续几次的问讯之时，情绪开始紧张，甚至趋于崩溃。正在敲诈案即将告破的时候，马名骏却意外地中毒死在自己的酒楼里。 刑警队开始进行抽丝剥茧的调查。汉江集团内部也在进行着权力斗争；董事长李俐想提前拿到文一恪掌握的高科技秘密，把新纳米公司完全据为己有；而文一恪则希望得到李天舒对自己婚姻的承诺；妹妹李天舒对权利，金钱和纷至沓来的爱情无动于衷，因为她心中唯一完美的男人杨树，居然在一星期之内就和姐姐李俐好上了，并开始谈婚论嫁……李天舒隐藏起心事，冷静回答来自公司和刑警队的所有问题。 马名骏的秘密情人潜逃时在机场被截获，案子却并没清晰起来，录像带还在继续以各种奇怪的方式寄来，这次被拍摄的对象是汉江集团的董事长李俐——原来，李俐过去和一些不可告人的经历。录像带里还有哪些秘密，谁又是镜头背后的眼睛？
玉尚所演的男主角殺了已練成神功的大魔頭---武明煌,使得武林免於一場浩劫.但武明煌卻是女主角(呂盈盈所飾演)的親生父親,於是男女主角最後無法有情人終成眷屬.最後一幕是女主角挨在已死的父親身邊啜泣,男主角則是神情漠然,漫無目的地往前走,結局就是沒有結果,有點遺憾.@HD一条街
任飞儿（董洁 饰）是一名舞蹈演员，只身来上海梦想考取现代舞团，机缘巧合的和回国创业的海归IT精英裔天（安在旭 Jae-wook Ahn 饰）租了白领公寓的同一套房子。然而性格生活观念等各方面的分歧让这段同居生活看起来并不是一帆风顺。裔天的初恋女友韩逸从美国回来找裔天，却意外的碰上了任飞儿，误会了飞儿和裔天关系的韩逸心灰意冷的飞回美国准备结婚来淡忘这段感情。裔天回来后得知了这件事，和飞儿的矛盾一触即发，发生争吵。而白领公寓的另一对同居室友康平（墨阳 饰）和刘恋（刘孜 饰）却相处的非常平和，在康平的提示下，裔天决定追回飞儿请她做自己的游戏模特，误会解除后，两人冰释前嫌，朝夕相处的工作让一段美妙的情缘展开而来…
平日里爱鼓捣车辆改装的宋长生（孙浩 饰）可算对了胃口，如愿成为大陆救援俱乐部的一名汽车救援员。日常里他接到客户的请求东跑西颠，处理各种各样的事故难题。发小黑子开汽车修理厂，私下里感谢步伐的勾当，小宋可不愿同流合污；在演艺圈折腾许多年的金二（刘金山 饰）至今还是默默无闻的小龙套，可是对表演的由衷热爱让他无怨无悔，咬紧牙关坚持到了现在。在此期间他结识了女演员小英，一来二去本来不敢奢求的爱情也降到他的头上；年过半百的郝迎春（斯琴高娃 饰）离开婚介所后，还念念不忘帮别人保媒拉线的老本行。也许她热衷于红娘的职业，热心的大姐一次又一次将陌生的年轻人们撮合到一起。
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