本剧以弟弟袁兵当兵到复员的三年零三个月(1425天)为时间线索，截取了这期间发生在袁帅、袁兵、袁小米和部队的战友们身上的真实故事，描写了和平年代普通军人在平凡坚守中的欢笑和泪水、温情与严峻交叠的不平凡情感历程，将战友情、手足情、父子情、爱情等人类美好的情感娓娓道来，让人感受温暖，看到希望。 爱、宽容、成长、责任，是本剧要表达的主旨。葵花永远追随着太阳，怒放预示勃发的青春，声响是成长的讲述。该片被作者命名为“军旅青春励志篇”。
二十世纪七十年代初，大批广州知识青年响应祖国号召，远赴农村插队落户。在农村，他们受尽了各种各样的艰辛。为办理回城手续，谭蓉（普超英 饰）甘心卖身换回一纸招工表，梁淑贞（左翎 饰）也受到坏人侮辱，不堪沉伦的张越美（王琳 饰）冒着叛国的罪名逃港寻亲，林必成（巍子 饰）在文革结束后得以返城。改革开放后，张越美与父亲回到当年下乡的地方投资建厂，林必成被选为企业的管理人员，这让一心想出人头地的谭蓉妒火中烧。八三年以后，乡镇企业异军突起，全哥（徐东方 饰）和麦坚（陈锐 饰）及时地抓住了机会，他们聘请梁淑贞当了工程师。不同的价值观导致梁淑贞与林必成分道扬镳，林必成与张越美结合在了一起。觊觎张家财产的谭蓉岂能善罢甘休......
李雨哲（迈克·安吉洛 Mike Angelo 饰）是业内知名的西餐主厨，宋佳茗（毛晓彤 饰）则是一档美食节目的编导，两人因为节目相识。李雨哲虽然拥有着杰出的烹饪天赋，但是他为人冷漠而疏离，将自己的全部热情都释放在了做菜上面。宋佳茗虽然并不是科班出身，却有着极其敏锐的味觉，凭借着自己的过人之处，她在工作的同时，还帮助父亲宋德忠（田雨 饰）经营着一家传统小吃店。 两个同样热爱美食的人，他们对于美食的理念却千差万别，刚开始，两人的三观激烈碰撞，导致他们之间产生了种种误会，但随着时间的渐渐推移，他们都发现了彼此身上自己所不具备的闪光点。
该剧讲述了大都市中三十多岁的一代人，所经历的情感和婚姻的故事。用四句话可以概括为：缠绵佳偶遭遇第四类情感，结局出人意料；争吵夫妻碰撞第三种和谐，情景感人肺腑；离异男女搭建第二道彩虹，过程妙趣横生…… 理想的婚姻总是幸福且一帆风顺，现实的婚姻则总是各有各的烦恼和不幸。单云、郝欣茹、林楚三位当代都市白领丽人，先后遇到了婚姻的危机。报社编辑单云与大公司副总经理伍德是大学同学，结婚后相亲相爱，幸福 ……
故事延续上一季，女神捕沈君夜升入京城后，跟随神捕司统领李成器，破获多起悬案，最后竟意外得知，李成器是自己的未婚夫婿路小白假扮。两人率领神捕司众人，与邪恶组织千刃斗智斗勇，历经艰险，终于将为祸不浅的千刃彻底铲除，有情人终成眷属。
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